夏野菜のマリネ

材料(4人分)

  • ナス 1個
  • ピーマン 大2個
  • パプリカ(赤・黄) 大・各1個
  • ☆有機バルサミコ和風ドレッシングチアシード入り 少々
  • 有機エクストラバージンオリーブオイル 適量

使用商品

有機バルサミコ和風ドレッシング チアシード入り(ビオカ)

作り方

  1. 野菜を細長くカットする。
  2. フライパンにオイルを入れて、野菜を強火で炒める。
  3. 全体がしなっとしたら、ボールにある。
  4. 炒めた野菜に☆をかけて、ふたをして冷蔵庫で冷やしたら出来上がり。

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recipe by ビオカ

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