材料（2人分） ココナッツクリームまたはココナッツミルク 1カップはちみつ 小さじ1ココナッツフレーク 大さじ1チアシード 大さじ2 使用商品 ココナッツクリーム（アリサン） ココナッツフレーク（ファイン）（アリサン） 作り方 ふたつきの容器を用意。容器にすべての材料を入れて少し湯煎する。容器をよく振って中身を混ぜる。混ぜたら一晩、冷蔵庫でねかせる。フルーツなどを添えて召し上がれ！ recipe by アリサン
